Apesar de muitos reconhecerem a importância da prática de exercício físico, poucos falam sobre como pode ser difícil manter a disciplina. Ginásios cheios, exercícios monótonos, mensalidades caras, sem contar com a preguiça e o cansaço que surgem após um dia de trabalho. A boa notícia é que a Junta de Freguesia de Mina de Água está a promover uma iniciativa com aulas totalmente gratuitas e nada aborrecidas para este verão.
Entre os meses de julho e setembro, os amadorenses vão poder participar em aulas ao ar livre de Pilates e ioga, no Parque das Artes e do Desporto. As sessões de Pilates começam no próximo sábado, dia 1 de julho, e prolongam-se até 14 de agosto, às terças-feiras e quintas-feiras, das 10 às 11 horas.
De 1 de setembro a 17 de setembro, realizam-se as aulas de ioga, nos mesmos dias e horários. A iniciativa faz parte do programa Mexa-se pela sua Saúde e está aberta a pessoas de todas as idades. Não é necessária inscrição prévia e quem tiver interesse só tem de comparecer no local, na hora indicada, com um tapete ou uma toalha.
Para mais informações, pode entrar em contacto com a equipa organizadora através do telefone 214986980.
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