A Amadora vai trocar a rotina por três dias de muito movimento, com aulas de dança, ginástica, trampolins e até karaté, tudo ao ar livre e sem gastar um cêntimo. Nos dias 25, 26 e 28 de setembro, o Parque da Mónica transforma-se numa verdadeira aldeia desportiva, com atividades para todas as idades, dos miúdos aos seniores.
Criada pela Comissão Europeia em 2015, a Semana Europeia do Desporto tem como objetivo “promover o desporto e a atividade física em toda a Europa, junto de todos os cidadãos”. A programação arranca na sexta-feira, 25 de setembro, com uma tarde dedicada às crianças e aos jovens. Entre as 16 horas e as 19h30, os miúdos podem experimentar diferentes modalidades numa verdadeira aldeia desportiva, com atividades de atletismo, triatlo, ginástica, trampolins, karaté, dança e hip hop, além de jogos tradicionais.
No sábado, 26 de setembro, é a vez de as famílias entrarem em ação. Entre as 10 horas e as 13 horas, o “Famílias em Movimento” convida crianças, pais, irmãos e avós a deixarem o sofá e a juntarem-se para uma manhã de desporto e convívio, com atividades pensadas para serem feitas em conjunto.
A iniciativa termina na segunda-feira, 28 de setembro, com o “BeActive Sénior”, uma manhã dedicada aos participantes mais velhos. Entre as 10 horas e as 13 horas, o programa inclui caminhada, mobilidade, exercício funcional, prevenção de quedas, pilates, dança e jogos tradicionais.
Todas as atividades são gratuitas e não é necessária inscrição prévia.
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