Sejamos honestos: encontrar vontade de treinar é, por vezes, uma missão quase impossível. Se não é o cansaço, é a preguiça ou outra desculpa qualquer que arranjamos para ficar no sofá. O segredo pode estar em encontrar uma atividade de que gostemos realmente e que nos faça querer voltar. É essa a ideia por detrás da semana aberta do Stellae Studio, na Damaia, que convida os participantes a experimentar diferentes modalidades de dança e exercício físico até encontrarem aquela que melhor se adapta à sua rotina.
“Temos aulas de dança para crianças e adultos e temos aulas de condição física, como pilates, ioga, postura e alongamentos. E temos ainda aulas de teatro. Somos uma escola muito completa”, afirma Estela Cameira, de 31 anos, fundadora e diretora do espaço, numa publicação nas redes sociais.
Entre 28 de setembro e 3 de outubro, a escola abre as portas a quem ainda não é aluno. Por 10€, é possível experimentar todas as modalidades que quiser, nos horários disponíveis. São mais de 20 aulas, a maioria depois do horário laboral, para que seja mais fácil conciliar a experiência com o trabalho.
Na dança, as opções vão da dança do ventre à kizomba, fusão tribal, ballet, dança contemporânea, high heels, sevilhanas e flamenco, K-pop, forró, funk, comercial e zumba. Para os miúdos, há também aulas de acrodance.
Quem prefere outro tipo de exercício pode experimentar pilates para toda a família, a partir dos 10 anos, circuito de força e mobilidade ou ioga para todos os níveis. Já as aulas de teatro estão divididas entre juniores e adultos. As inscrições para a semana aberta podem ser feitas através do site da escola, onde também estão disponíveis os horários e a lista completa de modalidades.
O Stellae Studio nasceu em 2020, quando Estela decidiu concretizar o sonho de abrir a sua própria escola de dança. Apaixonada pelo ballet desde os quatro anos, dedicou grande parte da vida à dança e, ao longo do percurso, descobriu também a dança oriental, modalidade que atualmente ensina. Foi dessa paixão que surgiu a vontade de criar um espaço dedicado ao bem-estar físico e mental, onde a dança continua a ser a principal aposta.
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