No espaço de 30 anos — entre 1991 e 2021, data dos últimos Censos —, a idade média dos residentes na Amadora subiu dos quase 35 anos em 1991 para cerca de 43 em 2021, com os óbvios impactos que isso acarreta para a saúde. Dos 171.454 cidadãos que viviam no concelho no último registo oficial, verificava-se um agravamento da tendência de envelhecimento da população, que, sendo comum a toda a Área Metropolitana de Lisboa, se iniciou na década de 90, com o aumento significativo da população com 60 e mais anos.
Nos Censos de 2011, por exemplo, a pirâmide etária já era altamente desequilibrada, com a existência de 126 idosos por 100 jovens (em 2001 a proporção era de 94 para 100). É neste contexto que se multiplicam no território da Amadora iniciativas destinadas aos mais velhos, promovidas por associações oficiais, IPSS ou outras entidades, que procuram sensibilizar, motivar, agregar e envolver os mais velhos na comunidade, combatendo a solidão e o isolamento, tão habituais nestas idades.
O CUTLA – Clube Universitário Tempo Livre da Amadora, que se identifica como Universidade Sénior, promove entre os dias 24 e 27 de fevereiro (de segunda a quinta-feira) a Semana da Saúde, que decorrerá na antiga Escola Delfim Guimarães, na Rua Casal de S. José, na Venteira. Na segunda-feira, a partir das 9h30, estão previstos rastreios de glicemia, tensão arterial, colesterol e visão. À tarde, a partir das 14h30, falar-se-á de anemia, considerado “um problema de saúde pública”.
Na terça-feira de manhã, a nutricionista Beatriz Vieira, apresenta a sessão “Nutrição para o envelhecimento saudável e ativo”, enquanto da parte da tarde será tempo para falar de Retinopatia Diabética, lentes ocupacionais e tratamento de filtro azul.
O papel do farmacêutico, os parâmetros bioquímicos e a vacinação e sistema imunitário são os temas para a sessão de manhã de quarta-feira, enquanto da parte da tarde vai falar-se de um tema delicado e que afeta milhares de pessoas em Portugal: a qualidade do sono.
Finalmente, na quinta-feira, último dia desta semana especial dedicada à saúde, Carlos Jorge Santos, comandante dos Bombeiros Voluntários da Amadora, falará sobre primeiros socorros, enquanto da parte da tarde a sessão de encerramento, a cargo de Elsa Mourão, do projeto Amadora Compassiva, conduzirá a sessão “Envelhecer sem Ser Velho”.
É só chegar e assistir às sessões de saúde
A entrada é livre à população da Amadora e não necessita de inscrição sénior. “Todos os anos fazemos esta Semana da Saúde em fevereiro e tem sempre muita procura, porque é uma oportunidade da população ficar a saber mais sobre saúde e, ao mesmo tempo, fazer os rastreios”, explicou à New in Amadora uma fonte da instituição.
Com 22 anos de vida feitos em setembro do ano passado, o CUTLA conta com 330 sócios/alunos ativos, que se dividem em atividades várias nesta “universidade sénior” da Amadora e participam em aulas teóricas e práticas previamente definidas no horário escolar.
Artes Decorativas, Costura Criativa, Macramé ou Bainhas Abertas (na categoria Artes), Escola de Fados de Coimbra, Canção francesa dos anos 60 e 70, grupo coral ou Cantares do Sul (no Canto), Literaturas, Psicologia, Introdução ao Estudo do Direito, História da Colonização de África e do Brasil, Sociologia e Cidadania (nas Ciências Sociais e Humanas), danças variadas, aprendizagem de instrumentos musicais, exercício físico, como Ginástica de Manutenção, Pilates, Yoga ou Zumba, e Informática e línguas estrangeiras são algumas das muitas disciplinas que os alunos podem escolher.
