LET'S ROCKApós uma semana intensa de trabalho, nada como começar o fim de semana com um momento de relaxamento. No próximo sábado, dia 21, vai realizar-se um evento de meditação guiada no espaço de bem-estar e desenvolvimento Anjos Terapias, localizado na Rua Beatriz Costa, 2A, em Alfragide.
O encontro foi especialmente concebido para silenciar a mente, respirar com consciência e promover uma reconexão com a essência de cada participante. Com início às 11 horas, a sessão vai ter uma duração aproximada de uma hora.
De acordo com a organização, a meditação será dedicada à reprogramação do merecimento e da abundância. “A ideia é conduzir o corpo e a mente a estados cerebrais mais profundos de relaxamento e consciência. O cérebro pode transitar das ondas mais ativas para outras frequências, favorecendo o equilíbrio emocional, a criatividade e a reorganização interna de pensamentos e memórias.”
A sessão vai ser conduzida pela terapeuta holística Taiana Santos, especializada em equilíbrio, limpeza energética e desenvolvimento humano. Com mais de três anos de experiência, dedica-se a ajudar pessoas a encontrar equilíbrio e paz interior através de práticas de autoconhecimento e cura.
Após a meditação, vão ser servidos chás e snacks saudáveis, com a equipa a promover um momento de partilha e interação entre os participantes, num ambiente acolhedor e relaxante.
O evento custa 7€ e as vagas são limitadas, sendo por isso necessário fazer as inscrições através do número +351 938 537 985.
“Este momento é um convite para desacelerar, silenciar o ruído mental e permitir que a mente entre num espaço de regeneração, clareza e reconexão consigo mesma. Através da respiração, da presença e da orientação da meditação, abrimos um caminho para a reprogramação interior e para o aumento da nossa frequência vibracional”, conclui a equipa da Anjos Terapias.
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